BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MAKKA Szabadidősport Egyesület - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://makka.sport.hu
X-WR-CALDESC:Események MAKKA Szabadidősport Egyesület
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230904
DTEND;VALUE=DATE:20231111
DTSTAMP:20260423T203129
CREATED:20230823T111253Z
LAST-MODIFIED:20231011T091351Z
UID:1620-1693785600-1699660799@makka.sport.hu
SUMMARY:Program az Aktív Szeniorokért
DESCRIPTION:A NEAO-KP-2023/4 pályázati támogatásnak köszönhetően az alábbi 10 hetes támogatott programmal várunk Benneteket 2023. őszén: \nAktív Hét\n2023. szeptember 4. hétfő: \n\n8-10.00 Inbody testösszetétel-mérés\, közben\ntájékozódási játék a demencia megelőzésére\ntársasjátékok\, kártyajátékok\n10:00 Elsősegélynyújtás és újraélesztés – XVII. kerületi Mentők előadása\nkb. 11:00 Szenior Fitnesz Teszt\n\n2023. szeptember 5. kedd: szenior torna 2 csoportban\, 9:00 aktív csoport\, 10:00 „kiscsoport” \n2023. szeptember 6. szerda 10:00 nordic walking Madárdombon \n2023. szeptember 7. csütörtök 9:00 erősítés gyaloglással Madárdombon \n \n2023. szeptember 8. péntek Balatonparti nordic walking Balatonboglárról Fonyódra (jó idő esetén fürdőzéssel). A táv kb 8-10 km\, sík terep\, gyönyörű környezetben.\nKözlekedés vonattal Déli-pályaudvarról 8:35-kor induló vonattal. Találkozunk a pályaudvaron. Tervezett hazaindulás a 16-17 óra körül. \nTámogatott/ingyenes órák ősszel:\n\nhétfő 11:00: haladó tenisz 7000.-/fő/7 alkalom\nhétfő 15:00: kezdő tenisz 7000.-/fő/7 alkalom\nkedd: széktorna 10 órától (szeptember 5-október 3-ig) – ingyenes\nszerda: madárdombi nordic walking (szeptember 6\, 20\, 27 és október 4.) – ingyenes\ncsütörtök: erősítő edzés szabadtéren Madárdombon (október 12-november 9-ig) – ingyenes\npéntek: nordic walking változó helyszínen – ingyenes\, illetve vidéki buszos kirándulások esetén támogatott\, hozzájárulási díj fizetendő\n\nNordic walking kirándulások – részletesen lásd az Események menüpontnál (a feltöltés folyamatos)\n\nszeptember 8. péntek Balatonboglár\nszeptember 13. szerda Csévharaszt\nszeptember 15. péntek Merzse\nszeptember 22. péntek Börzsöny\nszeptember 29. péntek Székesfehérvár – városnézés idegenvezetővel\noktóber 6. péntek Karancs\noktóber 13. péntek Gyömrő – Péteri\noktóber 20. péntek Bükk\noktóber 27. péntek Gödöllő Erzsébet park\nnovember 10. péntek Cserhát\n\nBetöltés…
URL:https://makka.sport.hu/event/program-az-aktiv-szeniorokert/
LOCATION:Budapest
CATEGORIES:Haladóknak,Kezdőknek
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://makka.sport.hu/wp-content/uploads/2023/08/Program-az-Aktiv-Szeniorokert-masolata-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231006
DTEND;VALUE=DATE:20231007
DTSTAMP:20260423T203129
CREATED:20230923T115328Z
LAST-MODIFIED:20240418T175103Z
UID:1657-1696550400-1696636799@makka.sport.hu
SUMMARY:Karancs
DESCRIPTION:Rég Várt kirándulásunkat ismét Félegyházi Évi kolléganőm vezeti\, aki nagy szertettel és óriási helyismerettel vár bennünket Nógrádban\, a Karancs lejtőin. A tervezett túra hossza kb 8 km\, nagyobb szintkülönbségtől mentes. \nVisszatérve korábbi szabályainkhoz és azt ismét komolyan véve kérek mindenkit hogy zárt túracipőben érkezzen! Sima talpú edzőcipő\, szandál\, gördülő talpú cipő\, bőrtalpú félcipő\, magas sarkú\, gumicsizma stb. nem jó!  Akinek a cipője nem megfelelő\, az nem szállhat fel az autóbuszra és a befizetett részvételi díjat is elveszti. A kérés a Ti érdeketeket szolgálja és egyben a csoportét is\, hiszen együtt kell mozognunk minden körülmények között… \nTervezett program: \n\nindulás a Klubháztól különjárati autóbusszal 7 órakor\nSomoskőújfalu – Lajos ösvény\, \nkilátó – Szt Margit kápolna – pihenő\, \n Tóstrand\, késői ebéd \nhazaindulás\, érkezés 18 óra körül a klubházhoz\n\na busz díját  valamint a szervezés és a túravezetés költéségét pályázati forrásból finanszírozzuk. \n \n  \n  \n  \n  \n  \nBetöltés… \n 
URL:https://makka.sport.hu/event/karancs/
LOCATION:Budapest
CATEGORIES:Haladóknak,Kezdőknek
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://makka.sport.hu/wp-content/uploads/2023/09/Karancs-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR