BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MAKKA Szabadidősport Egyesület - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:MAKKA Szabadidősport Egyesület
X-ORIGINAL-URL:https://makka.sport.hu
X-WR-CALDESC:Események MAKKA Szabadidősport Egyesület
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260313T080000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261218T170000
DTSTAMP:20260422T000914
CREATED:20260107T113231Z
LAST-MODIFIED:20260305T192118Z
UID:2171-1773388800-1797613200@makka.sport.hu
SUMMARY:Vár-Kastély Kör
DESCRIPTION:A VárKastély Kör a 2026. évre tervezett új tematikus országjáró túrasorozatunk: hónapról hónapra új vármegyébe indulunk\, hogy együtt fedezzük fel Magyarország legszebb vár- és kastélyhelyszíneit. Könnyű sétákkal (választható rövidebb–hosszabb távval)\, esetenként közös ebéddel és kulturális élménnyel készülünk\, hogy a mozgás\, a közösség és a felfedezés egyszerre töltsön fel. \nA programot az évszakokhoz igazítjuk: tavasszal és ősszel jöhetnek a nagyobb kirándulások\, télen a könnyebben megközelíthető\, „biztos” helyszínek\, nyáron pedig a kánikulakímélő megoldások. A közlekedés helyszíntől függően tömegközelkedés vagy különjátati autóbuszos lesz. \nTervezett programunk: (ez még nagyon nyers terv\, minden egyes kirándulás külön eseményként fog megjelenni a honlapon ott\, lehet majd rájuk jelentkezni) \nJanuár 30. – Budapest Vajdahunyad vára\nMárcius 13. – Pest megye \, Tápiószele\nMárcius 20. – Komárom-Esztergom megye – Bajna\nÁprilis 10.  – Fejér + Tolna megye (Csókakő vára\, Simontornyai vár)\nÁprilis 24.  – Nógrád + Heves\nMájus 15. – Borsod-Abaúj-Zemplén Diósgyőri vár + Lillafüred\nJúnius 17. – Veszprém / Zala / Somogy (Sümeg vára\, Rezi vár\, Somogyvár Kupavárhegy)\nJúlius 8-9. – Győr-Moson-Sopron + Vas Fertőd  Esterházy-kastély\, Kőszeg – Jurisics-vár\nSzeptember 3-4.  – Hajdú-Bihar + Szabolcs-Szatmár-Bereg\nSzeptember 25. – Békés + Csongrád-Csanád + Bács-Kiskun\nOktóber 9. – Baranya Szigetvár – Zrínyi-vár\, Pécsvárad vára\nNovember 6. – Buda Budai Vár \nCsatlakozz hozzánk\, és járjuk be együtt az országot – vármegyéről vármegyére\, váraktól kastélyokig.
URL:https://makka.sport.hu/event/var-kastely-kor/
LOCATION:Budapest
CATEGORIES:Kezdőknek,Kirándulás
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://makka.sport.hu/wp-content/uploads/2026/01/VarKastely-Kor.jpg
ORGANIZER;CN="MAKKA Szabadid%C5%91sport Egyes%C3%BClet":MAILTO:klub@makka.sport.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260629T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260629T120000
DTSTAMP:20260422T000914
CREATED:20260402T123618Z
LAST-MODIFIED:20260419T195918Z
UID:2351-1782727200-1782734400@makka.sport.hu
SUMMARY:Kreatív Klub
DESCRIPTION:Kreatív Klub – alkotó élmény\, hazavihető eredménnyel\nRégóta gondolkodom ezen a porgramon\, de eddig nem nagyon bíztattatok a beindításával. Én mégis azt mondom\, hogy ez egy jó és szükséges program\, ezért 2026-ban ezt is elindítjuk. \nA Kreatív Klubban havonta egyszer\, minden hónap utolsó hétfőjén\, 10-12.00-ig együtt alkotunk nyugodt tempóban\, támogató légkörben. Nem kell előképzettség: a foglalkozások lépésről lépésre vezetettek\, nincs lemaradás\, mindenkinek segítünk. Ahogy a többi programunkon is\, úgy itt is a lényeg a derűs együttlét\, a plusz pedig az „alkotás öröme”\, a sikerélmény és a hasznosítható\, saját kezűleg készített tárgy\, mely akár ajándéknak is tökéletes. \nMiért különösen hasznos ez idősebb korban? – szakmai háttér röviden\n\nA kézzel végzett alkotás egyszerre tornáztatja az agyat és a kezet. (agytorna) A kreatív tevékenységek (alkotás\, művészeti részvétel) kutatások szerint összefüggésben állhatnak a jobb életminőséggel és a kognitív funkciók támogatásával\, illetve a kognitív hanyatlás lassításának irányába mutató eredményekkel. Frontiers+2Frontiers+2\nFinommotorika és kézfunkció: fejleszthető és fenntartható. Idősebb korban a kéz ügyessége\, finom erőkifejtése és koordinációja romolhat\, de célzott\, kézhasználatra építő gyakorlással mérhető javulás érhető el\, ami a mindennapi tevékenységekben is sokat számít. OUP Academic+2ScienceDirect+2\nLelki egészség és hangulat: kreatív művészeti programoknál találtak kedvező hatásokat depresszív tünetekre és pszichés jóllétre (különösen csoportos formában). Frontiers+1\nKözösségi védőfaktor: a rendszeres kapcsolódás önmagában is egészségvédő\, és idősebb korban kiemelten fontos a magány\, beszűkülés megelőzésében.\n\nProgramok: \n\nGyöngyfűzött karkötő készítés Krisztával (ásvány\, 5–6 mm) – január 26. 10.00\na program során megismerkedünk a használt ásványokkal\, kiegészítőkkel és megtanuljuk a helyes damilhasználatot hogy tartós karkötőt készíthessünk. Az ár 1 db karkötő készítését tartalmazza\, további karkötők ára 1500.-Ft/db.\nIsmerkedés a Quilling technikával Ida segítségével – február 23. 10.00\nMozaik technika Krisztával – március 30. 10.00\nVirágkompozíció / nedves ikebana készítése Krisztával – április 27. 10.00\nAgyagszobrászkodás Krisztával – május 18. 10.00\nHorgolás Ildikóval – június 29. 10.00\n\nHelyszín: MAKKA Klubház (1173 Budapest 517. utca 25.)\nA terem tisztaságának megőrzése érdekében kérlek hozz váltócipőt\, vagy papucsot\, amit a teremben fel tudsz venni. Ennek hiányában műtőspapucsot tudunk biztosítani\, amit a cipőre kell húzni.\nRészvételi díj  Makkás 3000.-/ külsős 4000.-  (ezt esetenként az anyagár illetve az elkészített mennyiség befolyásolhatja)\nA program során tea / üdítő / ásványvíz biztosított. \nJelentkezés: A programokra az alábbi jelentkezési lap kitöltésével folyamatosan lehet jelentkezni\, az egyes programokról szóló információt időről időre frissítjük. Ugyan a jelentkezés folyamatos de kérem\, hogy adott programra  jelentkezéseteket 1 héttel korábban adjátok le\, mert másként nem tudunk megfelelő anyagmennyiséggel felkészülni. \nLoading…
URL:https://makka.sport.hu/event/kreativ-klub-3/
LOCATION:Budapest
CATEGORIES:kreatív
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://makka.sport.hu/wp-content/uploads/2026/01/Kreativ-Klub.jpg
ORGANIZER;CN="MAKKA Szabadid%C5%91sport Egyes%C3%BClet":MAILTO:klub@makka.sport.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR