MAKKA Szabadidősport Egyesület

Vár-Kastély Kör
2026-03-13 08:00 - 2026-12-18 17:00 (Europe/Paris) | Budapest
A VárKastély Kör a 2026. évre tervezett új tematikus országjáró túrasorozatunk: hónapról hónapra új vármegyébe indulunk, hogy együtt fedezzük fel Magyarország legszebb vár- és kastélyhelyszíneit. Könnyű sétákkal (választható rövidebb–hosszabb távval), esetenként közös ebéddel és kulturális élménnyel készülünk, hogy a mozgás, a közösség és a felfedezés egyszerre töltsön fel.
A programot az évszakokhoz igazítjuk: tavasszal és ősszel jöhetnek a nagyobb kirándulások, télen a könnyebben megközelíthető, „biztos” helyszínek, nyáron pedig a kánikulakímélő megoldások. A közlekedés helyszíntől függően tömegközelkedés vagy különjátati autóbuszos lesz.
Tervezett programunk: (ez még nagyon nyers terv, minden egyes kirándulás külön eseményként fog megjelenni a honlapon ott, lehet majd rájuk jelentkezni)
Január 30. – Budapest Vajdahunyad vára
Március 13. – Pest megye , Tápiószele
Március 20. – Komárom-Esztergom megye – Bajna
Április 10. – Fejér + Tolna megye (Csókakő vára, Simontornyai vár)
Április 24. – Nógrád + Heves
Május 15. – Borsod-Abaúj-Zemplén Diósgyőri vár + Lillafüred
Június 17. – Veszprém / Zala / Somogy (Sümeg vára, Rezi vár, Somogyvár Kupavárhegy)
Július 8-9. – Győr-Moson-Sopron + Vas Fertőd Esterházy-kastély, Kőszeg – Jurisics-vár
Szeptember 3-4. – Hajdú-Bihar + Szabolcs-Szatmár-Bereg
Szeptember 25. – Békés + Csongrád-Csanád + Bács-Kiskun
Október 9. – Baranya Szigetvár – Zrínyi-vár, Pécsvárad vára
November 6. – Buda Budai Vár
Csatlakozz hozzánk, és járjuk be együtt az országot – vármegyéről vármegyére, váraktól kastélyokig.

Kreatív Klub
2026-06-29 10:00 - 12:00
Kreatív Klub – alkotó élmény, hazavihető eredménnyel
Régóta gondolkodom ezen a porgramon, de eddig nem nagyon bíztattatok a beindításával. Én mégis azt mondom, hogy ez egy jó és szükséges program, ezért 2026-ban ezt is elindítjuk.
A Kreatív Klubban havonta egyszer, minden hónap utolsó hétfőjén, 10-12.00-ig együtt alkotunk nyugodt tempóban, támogató légkörben. Nem kell előképzettség: a foglalkozások lépésről lépésre vezetettek, nincs lemaradás, mindenkinek segítünk. Ahogy a többi programunkon is, úgy itt is a lényeg a derűs együttlét, a plusz pedig az „alkotás öröme”, a sikerélmény és a hasznosítható, saját kezűleg készített tárgy, mely akár ajándéknak is tökéletes.
Miért különösen hasznos ez idősebb korban? – szakmai háttér röviden

A kézzel végzett alkotás egyszerre tornáztatja az agyat és a kezet. (agytorna) A kreatív tevékenységek (alkotás, művészeti részvétel) kutatások szerint összefüggésben állhatnak a jobb életminőséggel és a kognitív funkciók támogatásával, illetve a kognitív hanyatlás lassításának irányába mutató eredményekkel. Frontiers+2Frontiers+2
Finommotorika és kézfunkció: fejleszthető és fenntartható. Idősebb korban a kéz ügyessége, finom erőkifejtése és koordinációja romolhat, de célzott, kézhasználatra építő gyakorlással mérhető javulás érhető el, ami a mindennapi tevékenységekben is sokat számít. OUP Academic+2ScienceDirect+2
Lelki egészség és hangulat: kreatív művészeti programoknál találtak kedvező hatásokat depresszív tünetekre és pszichés jóllétre (különösen csoportos formában). Frontiers+1
Közösségi védőfaktor: a rendszeres kapcsolódás önmagában is egészségvédő, és idősebb korban kiemelten fontos a magány, beszűkülés megelőzésében.

Programok:

Gyöngyfűzött karkötő készítés Krisztával (ásvány, 5–6 mm) – január 26. 10.00
a program során megismerkedünk a használt ásványokkal, kiegészítőkkel és megtanuljuk a helyes damilhasználatot hogy tartós karkötőt készíthessünk. Az ár 1 db karkötő készítését tartalmazza, további karkötők ára 1500.-Ft/db.
Ismerkedés a Quilling technikával Ida segítségével – február 23. 10.00
Mozaik technika Krisztával – március 30. 10.00
Virágkompozíció / nedves ikebana készítése Krisztával – április 27. 10.00
Agyagszobrászkodás Krisztával – május 18. 10.00
Horgolás Ildikóval – június 29. 10.00

Helyszín: MAKKA Klubház (1173 Budapest 517. utca 25.)
A terem tisztaságának megőrzése érdekében kérlek hozz váltócipőt, vagy papucsot, amit a teremben fel tudsz venni. Ennek hiányában műtőspapucsot tudunk biztosítani, amit a cipőre kell húzni.
Részvételi díj Makkás 3000.-/ külsős 4000.- (ezt esetenként az anyagár illetve az elkészített mennyiség befolyásolhatja)
A program során tea / üdítő / ásványvíz biztosított.
Jelentkezés: A programokra az alábbi jelentkezési lap kitöltésével folyamatosan lehet jelentkezni, az egyes programokról szóló információt időről időre frissítjük. Ugyan a jelentkezés folyamatos de kérem, hogy adott programra jelentkezéseteket 1 héttel korábban adjátok le, mert másként nem tudunk megfelelő anyagmennyiséggel felkészülni.
Loading…
