2024. március 20-tól december 11-ig INGYENES nordic walking oktatás és edzés Madárdombon Rákosmente Önkormányzatának támogatásával. Várunk Téged is! Botot nem kell hoznod, azt a résztvevőknek biztosítunk.
A körülbelül 75 perces foglalkozások 10 órakor kezdődnek, a nyári szünet idején (június 15-augusztus 31-ig) pedig 8 órakor kezdünk.
Öltözz rétegesen, ne túl melegen, ne hozz magaddal sok felszerelést, elég egy kicsi övtáskában egy pici víz. Kényelmes zárt sportcipő legyen a lábadon, aminek a talpa bordázott. A felesleges felszerelést, szatyrot, táskát, pullóvert a klubházban hagyhatod, ahol mosdó használati lehetőség is van.
A foglalkozásokat 2 oktató vezeti, bármilyen problémával fordulj hozzájuk! Az aktuális egészségi állapotodról kérlek tájékoztasd az oktatókat.