Kreatív Klub – alkotó élmény, hazavihető eredménnyel
Régóta gondolkodom ezen a porgramon, de eddig nem nagyon bíztattatok a beindításával. Én mégis azt mondom, hogy ez egy jó és szükséges program, ezért 2026-ban ezt is elindítjuk.
A Kreatív Klubban havonta egyszer, minden hónap utolsó hétfőjén, 10-12.00-ig együtt alkotunk nyugodt tempóban, támogató légkörben. Nem kell előképzettség: a foglalkozások lépésről lépésre vezetettek, nincs lemaradás, mindenkinek segítünk. Ahogy a többi programunkon is, úgy itt is a lényeg a derűs együttlét, a plusz pedig az „alkotás öröme”, a sikerélmény és a hasznosítható, saját kezűleg készített tárgy, mely akár ajándéknak is tökéletes.
Miért különösen hasznos ez idősebb korban? – szakmai háttér röviden
- A kézzel végzett alkotás egyszerre tornáztatja az agyat és a kezet. (agytorna) A kreatív tevékenységek (alkotás, művészeti részvétel) kutatások szerint összefüggésben állhatnak a jobb életminőséggel és a kognitív funkciók támogatásával, illetve a kognitív hanyatlás lassításának irányába mutató eredményekkel. Frontiers+2Frontiers+2
- Finommotorika és kézfunkció: fejleszthető és fenntartható. Idősebb korban a kéz ügyessége, finom erőkifejtése és koordinációja romolhat, de célzott, kézhasználatra építő gyakorlással mérhető javulás érhető el, ami a mindennapi tevékenységekben is sokat számít. OUP Academic+2ScienceDirect+2
- Lelki egészség és hangulat: kreatív művészeti programoknál találtak kedvező hatásokat depresszív tünetekre és pszichés jóllétre (különösen csoportos formában). Frontiers+1
- Közösségi védőfaktor: a rendszeres kapcsolódás önmagában is egészségvédő, és idősebb korban kiemelten fontos a magány, beszűkülés megelőzésében.
Programok:
- Gyöngyfűzött karkötő készítés Krisztával (ásvány, 5–6 mm) – január 26. 10.00
a program során megismerkedünk a használt ásványokkal, kiegészítőkkel és megtanuljuk a helyes damilhasználatot hogy tartós karkötőt készíthessünk. Az ár 1 db karkötő készítését tartalmazza, további karkötők ára 1500.-Ft/db. - Ismerkedés a Quilling technikával Ida segítségével – február 23. 10.00
- Mozaik technika Krisztával – március 30. 10.00
- Virágkompozíció / nedves ikebana készítése Krisztával – április 27. 10.00
- Agyagszobrászkodás Krisztával – május 18. 10.00
- Horgolás Ildikóval – június 29. 10.00
Helyszín: MAKKA Klubház (1173 Budapest 517. utca 25.)
A terem tisztaságának megőrzése érdekében kérlek hozz váltócipőt, vagy papucsot, amit a teremben fel tudsz venni. Ennek hiányában műtőspapucsot tudunk biztosítani, amit a cipőre kell húzni.
Részvételi díj Makkás 3000.-/ külsős 4000.- (ezt esetenként az anyagár illetve az elkészített mennyiség befolyásolhatja)
A program során tea / üdítő / ásványvíz biztosított.
Jelentkezés: A programokra az alábbi jelentkezési lap kitöltésével folyamatosan lehet jelentkezni, az egyes programokról szóló információt időről időre frissítjük. Ugyan a jelentkezés folyamatos de kérem, hogy adott programra jelentkezéseteket 1 héttel korábban adjátok le, mert másként nem tudunk megfelelő anyagmennyiséggel felkészülni.