A NEAO-KP-2023/4 pályázati támogatásnak köszönhetően az alábbi 10 hetes támogatott programmal várunk Benneteket 2023. őszén:
Aktív Hét
2023. szeptember 4. hétfő:
- 8-10.00 Inbody testösszetétel-mérés, közben
- tájékozódási játék a demencia megelőzésére
- társasjátékok, kártyajátékok
- 10:00 Elsősegélynyújtás és újraélesztés – XVII. kerületi Mentők előadása
- kb. 11:00 Szenior Fitnesz Teszt
2023. szeptember 5. kedd: szenior torna 2 csoportban, 9:00 aktív csoport, 10:00 “kiscsoport”
2023. szeptember 6. szerda 10:00 nordic walking Madárdombon
2023. szeptember 7. csütörtök 9:00 erősítés gyaloglással Madárdombon
2023. szeptember 8. péntek Balatonparti nordic walking Balatonboglárról Fonyódra (jó idő esetén fürdőzéssel). A táv kb 8-10 km, sík terep, gyönyörű környezetben.
Közlekedés vonattal Déli-pályaudvarról 8:35-kor induló vonattal. Találkozunk a pályaudvaron. Tervezett hazaindulás a 16-17 óra körül.
Támogatott/ingyenes órák ősszel:
- hétfő 11:00: haladó tenisz 7000.-/fő/7 alkalom
- hétfő 15:00: kezdő tenisz 7000.-/fő/7 alkalom
- kedd: széktorna 10 órától (szeptember 5-október 3-ig) – ingyenes
- szerda: madárdombi nordic walking (szeptember 6, 20, 27 és október 4.) – ingyenes
- csütörtök: erősítő edzés szabadtéren Madárdombon (október 12-november 9-ig) – ingyenes
- péntek: nordic walking változó helyszínen – ingyenes, illetve vidéki buszos kirándulások esetén támogatott, hozzájárulási díj fizetendő
Nordic walking kirándulások – részletesen lásd az Események menüpontnál (a feltöltés folyamatos)
- szeptember 8. péntek Balatonboglár
- szeptember 13. szerda Csévharaszt
- szeptember 15. péntek Merzse
- szeptember 22. péntek Börzsöny
- szeptember 29. péntek Székesfehérvár – városnézés idegenvezetővel
- október 6. péntek Karancs
- október 13. péntek Gyömrő – Péteri
- október 20. péntek Bükk
- október 27. péntek Gödöllő Erzsébet park
- november 10. péntek Cserhát