Ez a tornaóra változatos testhelyzetekben végzett, komplex átmozgatást kínál. Dolgozunk állásban, ülve, fekve és talajközeli helyzetekben is, mindig az életkornak és az egyéni terhelhetőségnek megfelelően. Fejlesztjük az egyensúlyt, az erőt, a hajlékonyságot és az állóképességet, használunk kisebb eszközöket is, például gumiszalagot, súlyzót vagy labdát. A cél, hogy a test minél tovább erős, rugalmas és jól használható maradjon a mindennapokban.
A részvételi díj egyesületi tagoknak 1600.-Ft, külsősöknek 2500.-Ft/alkalom